朝 起きるときに からだが痛い人
お薬やからだのこと、出来るだけわかりやすく 書きたいです
今日は 大阪も汗ばむほど 気温があがりました
自動ドアが あいて 人の出入りがあるたびに 空気清浄機のファンが赤くなります
黄砂でしょうか
本題の 朝 起きるとき 思わず イタタタと なる方
原因はいくつか考えられますが 注意しないといけないのは 血流です
血流とは 血液の流れ 血行ともよびます
特に 血圧のお薬を服用している方 寝ている間に血圧が下がりすぎているかもしれません
また、疲れすぎて 疲労困憊で 短い睡眠時間 寝返りをせずに 寝続けると血流が悪くなります
小さい子供は 夜間とてもよく動きますね 良く寝る子ほど 動き 大きくなります
話しは 少しそれますが 睡眠時間 皆さんは どのくらいですか
認知症にならないよう 予防したい方は 7時間の睡眠が必要だそうです
脳のゴミ 認知症の原因ともいわれる アミロイドβを 処理するには 7時間の睡眠時間 確保したいですね
夜間や昼間でも 血圧が低いと どうして血流が悪いのか
自転車の空気入れ 思い出してください この頃は 電動の自動タイプもありますが 手動タイプです
ひいて押す この作業の繰り返しです ひいたときが血圧の上 押したときが血圧の下です
ですから 上の引き上げ＜血圧＞が低すぎると 少ししか押せないので 空気入れ 何度も繰り返さないといっぱいになりませんね これは 下が高い場合も同じです
全身に血液を送るポンプ これが 少しずつしか送れないことになります
血液を少しずつしか 全身に送れないので 血流が悪い状態 血行不良になります
私が薬剤師になりたての頃は ＜うん十年前です＞ 血圧のお薬と 必ずセットで処方されていたのが ノイキノン エーザイのお薬です 一般名ユピデカレノン
心臓のビタミン剤とも呼ばれ コエンザイムQ10の名前で書かれて サプリなどに配合されています 何度も何度もポンプ を押すということは 心臓に負担がかかり 心臓も筋肉なので
心不全や 拡張型心筋症などの 原因になります 心臓はとても大切な臓器なので
経度なあいだに また予防のためにも ノイキノン コエンザイムQ10 もっと使うべきではと思います 安価で副作用の少ない安心安全な お薬です
ただ、必要な量に個人差があり 効果がないと 誤解されています 普段 私は 多く飲むと 心臓が元気になりすぎるのか 走ったあとのように バクバクします
ただ、今回 自転車転倒で 腕がうっ血して 紫色だったときは 多く飲んでも全く バクバクしませんでした 人間のからだは ほんと不思議ですね
田七人参と丹参、他漢方薬 色々服用したので 3日で 焼き芋色になり 変色が早かったです
右手の甲もグローブのように はれていたのですが 何が効いたか 以外にはやく ひきました
健康のありがたみ 身にしみています
話しが飛んで わかりにくい説明でした また店頭でも 詳しくご説明します
お薬の説明は 薬剤師の仕事です まずは薬剤師にご遠慮なく相談してくださいね
さとちゃんのいる 三友薬局みどり店 管理薬剤師 ちゃたに さとみ